從古老的傳統中我們可以找到很多藍慕沙思想的痕跡，即使在大多數的情況下，那只是微弱的回音，在時光流逝中幾乎失傳，而想解釋它們也沒有了可以考據的時代背景。然而，古埃及的人天觀、佛陀開悟對其本身的描述、蘇格拉底對美德與靈魂不朽的看法、柏拉圖對普遍形式的概念、耶穌基督的人生教誨、使徒聖托馬斯、阿波隆尼爾斯蒂亞那、麻尼、清潔教派阿爾比教派、西班牙神秘主義者、米開朗基羅、達文西的作品、遠東的大師等等，就是幾個古老傳統的例子。

藍慕沙設計了幾種特殊的修煉方法，通過傳授這些修煉，學員受到啟發將知識轉化成為他們個人的經驗：

• Create Your Day SM ( 創造你的一天 )
• C&ER（意識與能量）
• FieldworkR（現場實習）
• Neighborhood Walk SM（鄰區步行）
• Analogical Archery SM （蒙眼箭術）
• Blue BodyR（藍體復原）
• TwilightR（朦朧狀態）—睡眠時的觀想程序
• Torsion Process SM（撓場程序）
• 從無顯現出有
• 遙距觀察過去現在或將來
• 心靈感應與發送接收

這些修煉之所以這麼設計使得僥倖巧合或信仰都失去了發揮的餘地。 它們讓你來測試一段聲明：你創造你自己的現實。

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